«ЛЕГАЛИЗАЦИЯ ЗЛОСТИ»
РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ЗЛИТЬСЯ БЕЗ ПОТЕРИ ЖЕНСТВЕННОСТИ, ОТНОШЕНИЙ И ЭНЕРГИИ
«ТЕОРИЯ ЗЛОСТИ»
ЧТО В УРОКЕ:
- Почему злость важна в структуре личности.
- Злость — это источник границ, смелости, защиты, энергии, уважения.
- Физиология злости.
- Злость как вторичная эмоция: какие другие эмоции она прикрывает, чтобы закамуфлировать то, что вы не хотите чувствовать.
- Как проявляется заблокированная и запрещенная злость.
ПОЧЕМУ ЗЛОСТЬ ПОДАВЛЕНА?
- Злость для женщины табуирована. С детства девочкам говорят: «не злись», «будь хорошей», «улыбайся». Злость — это энергия отстаивания границ. Подавляя ее, женщину лишают основного инструмента самообороны и самоутверждения.
- Социальные последствия. Злую женщину называют «стервой», «истеричкой», «склочной». Её осуждают гораздо сильнее, чем мужчину, проявляющего ту же эмоцию. Поэтому злость уходит в тень, превращаясь в пассивную агрессию, обиду, саморазрушение или болезни (психосоматика).
- Конфликт: «Быть собой» или «Быть принятой». Мягкую, податливую, скромную, уступчивую женщину общество принимает лучше.
- Социальный запрет. «Девочки должны быть мягкими, заботливыми, уступчивыми, неконфликтными». Этот стереотип — часть общественной морали, которая прославляет покорность и осуждает женскую силу.
ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ ПОДАВЛЯЕТ СВОЮ ЗЛОСТЬ (А ЗНАЧИТ И СИЛУ), ПЛАТИТ ТАКУЮ ЦЕНУ:
- Выгорание. Энергия уходит на сдерживание себя.
- Нереализованность. Она не достигает своих истинных целей, потому что боится быть «слишком».
- Неудовлетворенность в отношениях. Терпит проявления партнера и подстраивается под него или выбирает слабых, чтобы доминировать.
- Проблемы со здоровьем. Подавленные эмоции находят выход через тело.
ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ ЗЛОСТЬЮ И ДРУГИМИ ЭМОЦИЯМИ?
ПРОЙДИТЕ ПРАКТИКУМ
В ПРАКТИКУМЕ
«ЛЕГАЛИЗАЦИЯ ЗЛОСТИ»
ВАС ЖДУТ:
6 УРОКОВ И УПРАЖНЕНИЯ
ДЛЯ ЛЕГАЛИЗАЦИИ ЗЛОСТИ
- Теория злости.
- Злость — заблокированная энергия жизни.
- Легализация злости: 4 этапа + 4 упражнения.
- Работа со злостью на уровне физики тела.
- Злость как вторичная эмоция: что прикрывает и от чего спасает. Упражнения на преодоление неприятных эмоций.
- Ассертивное выражение злости: экологичная защита границ.
ДОП МАТЕРИАЛЫ:
- Рабочая тетрадь с дополнительными практиками.
- Разбор фильма о разрешенной, но НЕ легализованной злости.
В ИТОГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- Экологично для себя и окружающих проживать злость (и другие эмоции), а не подавлять или сбрасывать на окружающих.
- Различать эмоции, которые прячутся под злостью, и не считать себя злой.
- Лучше понимать себя и свои потребности, которые не удовлетворяются.
- Видеть, что эмоции вам сигнализируют, перестанете боятся их и бороться с ними.
- Использовать эмоции как маяки вашего столкновения с реальностью и учиться владеть собой.
«ЛЕГАЛИЗАЦИЯ ЗЛОСТИ»
СТОИМОСТЬ — 8490 РУБ.
ДОСТУП — 30 ДНЕЙ
КУРС ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете, что согласны с политикой конфиденциальности и условиями оферты.
ОБ АВТОРЕ:
ЮЛИЯ ПАРШИХИНА
- Коуч метода реактивной трансформации (Канадская академия экспоненциального коучинга).
- Ментор профессиональной реализации для женщин.
- Фрилансер-практик, более 20 лет работаю на себя.
- Создала несколько ниш и довела их до успешной реализации.
- Есть опыт предпринимательства, авторская книга, публикации в СМИ, преподавание и серьёзная насмотренность в бизнесе и психологии.
- Я автор системы «Естественное предпринимательство», методик «Аутентичность», «Естественно-продающий контент», «Возвращение женской силы».
- Применяю человечный смысловой маркетинг, избегаю жестких систем и шаблонов.
- Соединяю опыт своего дела, практическую психологию, бизнес технологии и коучинг.
- Работаю глубоко, многомерно и структурно.
- Соединяю личность и профессионализм без масок и шаблонов, с упором на ценности и естественность личности.
- Моя миссия — помочь людям снять «скафандры» психологических защит, научиться чувствовать и понимать себя, проявляться собой настоящими в профессии и жизни, чтобы реализоваться на 100% своей личности и научиться строить партнерские близкие отношения с людьми.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ИНФО-КАНАЛ:
- ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ПОСТЫ
- ПОДКАСТЫ И ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ
- БЕСПЛАТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
- НАБОРЫ НА ГРУППОВОЕ И ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
ВЫ МЕНЯЕТЕСЬ В ПРОЦЕССЕ ОБРЕТЕНИЯ ЯСНОСТИ