КОУЧИНГ

Понимаю вас. Когда приходится тащить на себе всю операционку, мысль о том, чтобы  «остановиться и подумать о себе» кажется непозволительной роскошью. Это чувство, что вы бежите по беговой дорожке, которую сами же и раскручиваете, и сойти с нее — значит все обрушить.

Коучинг — не «еще одна задача» в ваш список. Это помощник на вашем пути и инвестиция в источник вашей энергии. 

Мы не добавляем нагрузку — мы перераспределяем ее. Вы удивитесь насколько это время для себя поменяет вашу жизнь и вам захочется уделять себе времени больше, потому что оно даст те самые качественные и важные изменения. 

Мы будем менять не график, а вашу «операционную систему», чтобы вы управляли своими ресурсами, а не они вами.

Знаете, этот страх — один из самых частых. Вы боитесь, что, разрешив себе настоящую силу, вы потеряете связь с теплотой, эмпатией в себе и станете той, которой вас, возможно, когда-то пугали. Вы боитесь, что ваша сила оттолкнет.

Но вот что мы будем делать: мы не замещаем вашу мягкость на жесткость. Мы соединим их. Вы научитесь управлять своей силой экологично к другим. Речь не о том, чтобы стать жесткой, а о том, чтобы перестать быть удобной. Ваша сила станет не щитом, который отталкивает, а магнитом, который притягивает нужных людей и выстраивает честные, уважительные отношения — и в бизнесе, и в жизни.

Мы не заменим ваше сердце на железный стержень, а научим его биться в полную силу, не боясь, что его ранят. Вы будете не жестче, а целостнее.

Понимаю, но это иррациональный страх. Бояться заглянуть вглубь себя — это бояться потерять контроль над той версией себя, которую вы так долго собирали из приспособления к реальности и защит. На самом деле вы боитесь обнаружить внутри себя не монстра, а ту самую раненую девочку, которой когда-то сказали «не высовывайся», и с чьей болью вам придется встретиться, чтобы стать цельной.

Вам не придется справляться одной, я буду вашим проводником и поддержкой, и мы пойдем туда ровно тогда, когда вы будете готовы. Это освободит вас и даст живительное залечивание ран, которые вы тщетно пытались закрыть окружающими людьми. Вы не столкнетесь с чем-то, вы познакомитесь с частью себя, которую давно прятали. Вы выйдете не с новыми ранами, а с новым знанием о том, как устроена ваша сила.  

Потому что это не «еще один» коучинг, а глубокая работа с личностными установками, которые слоями намотаны на вашей природной и красивой сути. Раньше вы получали усредненную теорию, а теперь будете знакомиться с собой. Весь ваш прошлый опыт здорово пригодится и уложится в понятную структуру «а как это про меня».

Если раньше вам давали рыбу (совет) или удочку (инструмент), то здесь мы учимся понимать реку, чувствовать ветер и доверять своей руке. Вы перестанете зависеть от чужих удочек и создадите свою.

Понимаю. Вкладываться в себя, когда в бизнесе и жизни неопределенность, — страшно. Кажется, что сначала нужно «залатать дыры», достичь стабильности, и только потом думать о себе. Но это ловушка.

Стабильность, которую вы на самом деле ждете, не наступает именно потому, что вы продолжаете действовать как раньше. Стабильности снаружи больше нет, время создавать стабильность внутри себя. Прямо сейчас вы платите гораздо более высокую цену, не зарабатывая на должном уровне, тратя силы и энергию на сопротивление и борьбу с собой, упуская драгоценное время жизни, когда все могло бы уже меняться.

Чтобы изменить траекторию движения, вкладываются не потом, когда упрутся в потолок выгорания и депрессии, а именно тогда, когда чувствуются первые сложности и несоответствия. 

Эта уверенность, что вы должна и можете со всем справиться в одиночку — это ваш главный двигатель и… главная ловушка. Вы привыкли полагаться только на себя, потому что так надежнее. И потому что есть убеждение, что вас никто не поймет и не поможет. Привычно полагаясь только на себя, вы действуете старой схемой —  «еще чуть больше самоанализа, еще одна прочитанная книга — и я найду тот самый ключ».

Но если вы оглянетесь назад и честно посмотрите на результаты, то увидите, что вы многое знаете, но знание не меняет вашу реальность. Осознание и понимание скорее приносит досаду — «я все знаю, но почему это не срабатывает?».

Правда в том, что в автоматических реакциях мы не способны собой управлять. В этот момент мы находимся внутри себя и только чувствуем эмоции. Пока вы находитесь внутри своей системы, сколько бы вы ни анализировали, вы будете ходить по кругу одних и тех же мыслей — эмоций — реакций. 

Изменение автоматизмов начинается снаружи, а для этого нужно чистое зеркало, которое не замутнено вашими страхами и обидами. Роль коуча не показать ошибки, а помочь увидеть все: ваши спрятанные силы, ваши обесцененные качества, ваши новые мудрые решения для изменения жизни.

Без взгляда со стороны легко принять собственные ограничения за объективную реальность и думать, что у вас просто недостаточно сил. Вам нужно переотражение через обученного человека, чтобы стать стратегом своей жизни и увидеть все поле реальности, а не только свой «окоп».